Av Boel Stoddard

När du testar din pH på urinen, hur vet du vad en hälsosam nivå är?

Någon gång under dagen behöver pH på vår urin ligga någonstans mellan pH 6,4-6,8 för att vi skall kunna absorbera och använda alla mineraler som kroppen behöver.

Om vår pH-nivå går under 5,3 kan vi inte absorbera några mineraler alls.

pH 5.3 = väte, kol, fluor, kväve
pH 5.6 = natrium, magnesium, kisel, fosfor
pH 5.8 = kalcium, kalium, klor, svavel
pH 6.0 = mangan, järn
pH 6.1 = koppar, zink
pH 6.2 = germanium
pH 6.4 = jod

Detta betyder att när vår urin är mellan 6,4 – 6,8 kan kroppen absorbera alla mineraler. Det betyder dock inte att vi behöver uppvisa pH 6,4 under hela dagen, utan det räcker att vi når åtminstone 6,4 någon gång under dagen för att kunna absorbera alla nödvändiga mineraler.

Följande länkar går till en mycket bra föreläsning av läkaren Mona Harrison. Dessvärre är de av dålig kvalitet. I del 3 och 4 talar hon om hur mineralabsorptionen relaterar till pH. Filmerna är på engelska.